Herz-Kreislauf-Training

Bluthochdruck und Herzinsuffizienz, Schlaganfall und Herzinfarkt – noch immer zählen Erkrankungen des Herz-Kreislaufsystems in den Industrienationen zu den häufigsten Krankheiten.
Laut Statistischem Bundesamt ist nahezu jeder zweite Todesfall auf eine Herz-Kreislauf-Erkrankung zurückzuführen. Umso wichtiger ist es, bestehende Risikofaktoren zu kennen und auszuschalten. Sie können mit nur 2 x wöchentlich 30 Minuten Ausdauertraining ihr Herz-Kreislauf-Risiko um bis zu 60% senken!