Platzieren Sie sich neu!
Werden Sie Abschlagkräftig - das Kraft- und Bewegungstraining für ambitionierte Golfer.
Viele erfolgreiche Golfer haben es bereits erkannt. Die kleine weisse Kugel lässt sich über längere Zeit präziser Spielen, wenn die grundmotorischen Eigenschaften möglichst lange auf hohen Niveau bleiben. Ein intelligentes Zusatz- und Ausgleichstraining lässt das Leistungspotenzial weiter steigern.
Welches Training benötigt der erfolgreiche Golfspieler?
- allgemeines, extensives, aerobes Ausdauertraining
- Koordinationstraining
- Krafttraining zum Ausgleich
- Krafttraining zur dynamischen Stabilisierung
- aktives Beweglichkeitstraining beider Seiten
Das Human Sport Training für Golfer!
Mit dem dreidimensionalen Bewegungstraining sind Bewegungen in verschiedenen Freiheitsgraden (Sagital, Frontal, Transversale Ebene) möglich.
Welche Bereiche trainieren wir?
- Schultergürtel und Arme
- Rumpf/Wirbelsäule
- Hüfte
- Beine
Mit drei Trainingsphasen an's Ziel!
