Fitness- und Wellnessstudio

Raum:

Montag

19:00-20:00 Uhr
House**-*** mit Elfi (19:05-20:05)

20:00-20:45 Uhr
Athletic Stretch mit Elfi (20:10-20:40)

Dienstag

10:00-11:00 Uhr
Cardio Vit (10:05-11:05)

19:00-20:00 Uhr
Step **-*** (19:05-20:05)

20:00-21:00 Uhr
Hot Iron mit Sven (20:10-21:10)

Mittwoch

18:00-19:00 Uhr
Step * bis ** mit Sigrid

19:00-20:00 Uhr
Cardio Vit (19:05-20:05)

Donnerstag

9:00-10:00 Uhr
House Moves ** mit Elfi

18:00-19:00 Uhr
Step Combo** mit Susi

19:00-20:00 Uhr
Totally Body mit Susi (19:05-20:05)

20:15-21:15 Uhr
Hot Iron 2 mit Sven

Freitag

9:00-10:00 Uhr
Step Combo ** mit Rosi

10:00-10:45 Uhr
Step Einsteiger

19:00-20:00 Uhr
Step Einsteiger (19:05-20:05)

Samstag

17:00-18:00 Uhr
Cardio Vit (17:05-18:05)

Sonntag

10:30-11:30 Uhr
Step Combo ** mit Manu

Basic = Anfänger
* für alle
** Mittelstufe
*** Fortgeschrittene

Ab sofort können alle Kursteilnehmer für die einzelnen Ausdauerkurse kostenlos mit Polar Uhren ausgestattet werden, damit ein kontrolliertes und zielgerichtetes Training gewährleistet werden kann.
Nähere Informationen und das entsprechende Equipment gibt es an der Rezeption!